【38歳でうつ病】アラフォーの生き方をアップデートする

けんくらblog

: 「怠惰」の正体は恐怖？やる気が出ない本当の理由【怠惰なんて存在しない】
2025/3/11 レビュー, 怠惰なんて存在しない, 読書
こんにちは、けんくらです。今日は、多くの人が抱える「やる気が出ない」問題について、ちょっと意外な視点からお話ししたいと思います。あなたは、自分のことを「怠け者」だと思ったことはありませんか？でも ...

: 子どもの成長が僕を救う！うつ病パパの心温まる体験談
2025/3/11 うつ, 体験談, 子育て
こんにちは、けんくらです。今日は、ぼくの心をポッと温めてくれた、とっておきのお話をしたいと思います。子どもの成長って、本当にすごいんですよ。特に、うつ病と闘っているぼくにとって、それはまさに救いな ...

: ファンベースマーケティングの秘訣：売れ続ける商品の本質とは
2024/10/20
こんにちは、けんくらです。今日は、ビジネスの世界で注目を集めている「ファンベース」というマーケティング手法について、わかりやすく解説していきます。この記事を読めば、あなたの商品やサービスが「売れ続 ...

: 人生に必要なのは覚悟ではなく「決断」- 幸せな人生を歩むための仏教の教え（大偶和尚のYoutube要約）
2025/3/11 Youtube, 大愚和尚, 要約
こんにちは、けんくらです。今日は、人生の岐路に立たされたときに必要なものは何か、そして本当の幸せとは何かについて、仏教の教えを基に考えていきましょう。この記事は、大愚和尚のYoutube動画の要約 ...

: 傷病手当を受けることになった！会社員の特権？その実態と心境を赤裸々に語ります
2025/3/11 うつ, 傷病手当, 自己啓発
こんにちは、38歳でうつ病気になっちゃったけんくらです。今日は、来月から受けることになった傷病手当について、ぼくの経験や気持ちを包み隠さずお話ししていきたいと思います。あなたは「傷病手当」って聞いた ...

: 酒と波にのまれた1日：アラフォー男のリフレッシュ体験
2025/3/11 うつ, サーフィン, 自己啓発, 酒
こんにちは、けんくらです！今日はぼくの「のまれた」体験についてお話しします。お酒にのまれて、波にのまれて…でも、それがすごく楽しかったんです！アラフォーのパパが久しぶりに羽を伸ばした1日の体験を ...

: 家族の帰宅が最高の幸せ！うつ病と向き合う中で見つけた小さな喜び
2025/3/11 うつ, 家族, 自己啓発
こんにちは、けんくらです！今日はぼくの人生で、1番楽しみにしていることについてお話しします。うつ病と闘う中で見つけた、ささやかだけど深い幸せ。それは家族が「ただいま」って帰ってくる瞬間なんです。あな ...

: 外で作業すると気分爽快！30代からの新しい働き方のすすめ
2025/3/11 うつ, ミッドライフクライシス, 自己啓発, 闘病
こんにちは、けんくらです。今日はぼくが最近発見した、気分転換の秘訣についてお話しします。昨日は絶望的な一日だったんでけどねwww>>38歳でうつ病になって体験した感情の制御の難しさた ...

: 38歳でうつ病になって体験した感情制御の難しさ
2025/3/11 うつ, 自己受容, 自己啓発
こんにちは、けんくらです。今回は、ぼくが最近おきた「自分の感情の制御ができない」という体験について、お話ししたいと思います。あなたも似たような経験はありませんか？なぜ感情制御が難しくなるの？う ...

: コミュニケーションの真髄【伝えたことよりも伝わったことが大切！】
2024/8/28 うつ, コミュニケーション, 会話, 自己啓発
こんにちは、けんくらです。今日はコミュニケーションについて、ぼくが最近気づいた大切なことをお話ししたいと思います。伝えたことより、伝わったことの方が大事ということです。これ、意外と見落としがちです ...

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