【38歳でうつ病】アラフォーの生き方をアップデートする

けんくらblog

: 希望よりも感情のほうが表現しやすい（人は聞き方が9割より）
2025/3/11 レビュー, 自己啓発, 読書
こんにちは、けんくらです。この記事では、・ワクワクする未来を生み出す質問の仕方がわかります。今回は、永松茂久さんの「人は聞き方が9割」を読んで、印象に残ったところを深堀りしていきます。コーチン ...

: 日記ブログを始めようと思った理由。「手書きの日記の深堀りをするためです
2025/3/11
こんにちは。けんくらです。今日は、なぜ日記ブログを始めようと思ったかをお話します。理由は2つです。・手書きの日記からの思考の深堀り。・学んだことの知識の定着。ようは、自分のためです。なので、 ...

: 息子がDr.STONEにハマった【DIY好きは100億％ハマります】
2025/3/11 アニメ, レビュー, 家族
引用元：https://animestore.docomo.ne.jp/animestore/ci_pc?workId=22829 こんにちは。けんくらです。「Dr.STONE」ってアニメ知ってます ...

: うつ病復帰のリアルは厳しすぎる。【お金もメンタルもやられます】
2025/3/11 うつ, 自己啓発, 闘病
こんにちは。けんくらです。先週の木曜日、4か月の休養から職場復帰したんですが、どのように働いていくのかようやく決まりました。とりあえず、毎週水曜日を休日として正社員で週４勤務となります。中々、希 ...

: コーチングを受けようと思ったわけ【無力な自分に絶望してた】
2025/3/11 うつ, コーチング, 自己啓発
こんにちは、けんくらです。今回は、コーチングを受けと思った理由を話していこうと思います。ぼくが鬱になってから、ものすごく悩んでるのは、自分に対する絶望的な無力感だったんです。なんにもできない。 ...

: コーチングを受けてみたら、半年後が少し明るくなった話
2025/3/11 コーチング, 日記, 自己啓発
こんにちは。けんくらです。今日は、最近、コーチングを受けてみたよって話をしようと思います。コーチングって何って思いましたよねwww おそらくよくわからない人が多いと思います。ぼくもわかってません ...

: 会社を長期休んでもお金がもらえる。【傷病手当のもらい方】
2025/3/11 うつ, コラム, 傷病手当
こんにちは。けんくらです。今回は、病気やけがで会社に行けなくなってもお金がもらえる制度、「傷病手当」についてのお話です。ぼくも、うつ病になって、4か月間会社を休んでる間は、傷病手当をもらって生活し ...

: 4か月ぶりの会社復帰はしんどかった。
2025/3/11 うつ, 日記, 闘病
１０月１７日、４ヶ月ぶりに仕事に復帰しました。けんくらの仕事は、製造業です。１０人程度の小さな会社で、金属や木、樹脂の模型を加工する仕事をしています。うつ病になり、６月１６日に、急に会社を休むこ ...

: 哲学と宗教の考え方の違い：生き方を見つめ直す
2025/3/11 うつ, 自己啓発, 読書
みなさん、こんにちは！今日はちょっと深い話をしちゃいますｗ哲学と宗教の考え方の違いについて、ぼくなりに考えてみたんです。これ、意外と面白いんですよ！哲学vs宗教：どっちがあなたに合ってる？哲学って ...

: 怠惰のウソ：あなたの行動の裏に隠れた本当の理由【怠惰なんて存在しない】
2025/3/11 レビュー, 怠惰なんて存在しない, 読書
こんにちは、けんくらです！今日はちょっと意外な話をしたいと思います。「怠惰」って言葉、よく聞きますよね。この本では、一般的な解釈の「怠惰」を、「ウソ」だと言っています。この記事は、「怠惰なんて存 ...

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