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こんにちは。けんくらです。 みなさん、失敗した時のことって、 妙に記憶に残りますよね。 実は人間の脳は、できたことよりも、 できなかったことの方が気になっちゃうんです。 今回は、ぼくの失敗談とともに、 ...

こんにちは。プロコーチけんくらです。 あなたは部下や後輩との関係に悩んでいませんか？ 今日は、ぼくがコーチングの現場で実践している 「相手を100%信じる」という考え方についてお話しします。 この記事 ...

こんにちは！けんくらです。 今日はぼくが38歳で体調を崩した経験から学んだ、 習慣づくりの秘密についてお話しします。 あなたも「新しいことを始めたいけど続かない…」 という経験はありませんか？ 実は、 ...

こんにちは。けんくらです。 ぼくたちの人生で、 「始める」「続ける」「やめる」 という3つの選択。 あなたはどれが一番むずかしいと感じますか？ 実は、多くの人が「やめること」に 大きな壁を感じているん ...

こんにちは。けんくらです。 突然ですが、あなたは今、 人生に満足していますか？ 30代、40代になって、 若い頃の夢や希望が叶わず、 なんだか幸せを感じにくくなっている なんてことはありませんか？ 実 ...

こんにちは。けんくらです。 今日は「理性と感情」というテーマで、 あなたの心に響く話をしていきたいと思います。 サウナ好きのぼくが、 日々の体験から気づいた、 人間らしさについてお話しします。 きっと ...

こんにちは！けんくらです。 あなたは、誰かと自分を比べちゃうくせってありませんか？ 今日は、ぼくがサウナで気づいた 「隣の人には負けたくない現象」について、 仕事や自己啓発に活かせるヒントをお伝えしま ...

こんにちは！けんくらです。 あなたは最近、 「この本の感動を誰かと分かち合いたい！」 と思ったことはありませんか？ 今日は、ぼくが最近発見した 読書の新しい楽しみ方と、 それを最大限活かすためのコツに ...

こんにちは！けんくらです。 あなたは今、何かネガティブな思いを 抱えていませんか？ 今日は、ぼくの経験から マイナスをプラスに変える考え方を お伝えしたいと思います。 人生の転換点は意外なところにある ...

こんにちは！38歳でうつ病になったけんくらです。 あなたは最近、体の調子はどうですか？ 今日は、ぼくが実践している心と体の健康管理について、 お話ししていきたいと思います。 まぁ、うつになってるので、 ...