こんにちは。けんくらです。
突然ですが、あなたは今、
人生に満足していますか？
30代、40代になって、
若い頃の夢や希望が叶わず、
なんだか幸せを感じにくくなっている
なんてことはありませんか？
実は、それってとても自然なことなんです。
今回は、38歳でうつ病を経験したぼくが
歳を重ねることで訪れる幸せについてお話しします。
30代・40代は「幸せの谷間」の時期
若い頃の夢と現実のギャップ
ぼくたちは若い頃、
たくさんの夢や希望を持っていましたよね。
「こんな仕事に就きたい！」
「こんな生活を送りたい！」
でも、30代、40代になってくると、
そんな夢との距離を感じることが多くなってきます。
これって、実はとても一般的な現象なんですよ。
ぼくも38歳でうつ病になって、
すごく悩んでいたんです。
でも、ある投資の本を読んでいて、
面白い発見がありました。
幸せのU字カーブ
若い世代と高齢者は幸せを感じやすいのに対して、
30代から50代は幸せを感じにくい時期なんです。
これを「幸せのU字カーブ」って言うんですよ。
歳を重ねると幸せになれる理由
価値観の変化が鍵
50代、60代、70代、80代と歳を重ねていくと、
面白いことが起こります。
将来への希望より、今この瞬間を大切にするようになるんです。
例えば：
- 朝のコーヒーの香り
- 家族との何気ない会話
- 散歩中に感じる季節の変化
こういった小さな幸せに気づけるようになっていくんですよ。
今を受け入れる大切さ
ぼくの場合、子どもたちと過ごす時間や、
家族との何気ない日常に、
少しずつ幸せを感じられるようになってきました。
これって、考え方を変えるだけで見えてくる幸せなんです。
あなたへのメッセージ
今、もし人生に迷いや不安を感じているなら、
それは決して特別なことではありません。
むしろ、これから訪れる幸せな時期への
準備期間かもしれないんです。
さいごに：年をとることを楽しもう
人生の満足度は、
年齢とともに上がっていくことが研究でわかっています。
今が辛い時期だとしても、
それは一時的なものかもしれません。
あなたも、これからもっと幸せになれるんです。
それではまた！
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