こんにちは！けんくらです。
あなたは今、何かネガティブな思いを
抱えていませんか？
今日は、ぼくの経験から
マイナスをプラスに変える考え方を
お伝えしたいと思います。
人生の転換点は意外なところにある
ネガティブな経験が財産になる？
ぼくは今、うつ病と向き合う日々を送っています。
でも最近、ふと気づいたんです。
同じ、うつで悩んでる人の気持ちに
より寄り添えることができます。
だからこの経験も、
大きな財産になるんじゃないかって。
有名人に学ぶ転換のヒント
元グラビアアイドルのMEGUMIさんの例を見てみましょう
- 深刻な肌トラブルに悩む
- 数々の治療法を試す
- その経験を活かして美容家として活躍
肌荒れに悩みに悩んで、
いろんなことを試した結果、
とてもキレイなお肌を保っています。
ネガティブな出来事（弱み）を乗り越えて、
ポジティブ（強み）に変換していますよね
ネガティブがポジティブに変わるとき
気づきのきっかけ
ぼくの場合、こんな時に変化を感じます：
- 一人の時間を大切にする
- 本を読んで心を整理する
- 小さな進歩を実感する
自分の機嫌を
自分で取れるようになると、
自分の中でポジティブ変換しやすくなりますよ！
成長のプロセス
じゃあ、どうやって
ポジティブ変換するかというと、
あなたの「弱み」は実は「強み」かも！
意外な才能の見つけ方
ぼくも人前で話すのが苦手でした。
でも、毎日、音声配信を続けることで
- 伝え方が上手くなった
- 話の組み立て方がわかってきた
- 自分らしい表現が見つかった
少しでも成長してることを実感できています。
けんくらの音声配信はこちらです。
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小さな一歩が変化を生む
今できることから始めよう：
・苦手なことにちょっとずつ挑戦
・克服のプロセスを記録する
・経験を誰かに共有してみる
すぐにでも実践できることから始めてみましょう。
過去の経験を宝物に変えよう
学生時代の思い出も財産に
学生の頃に、
困難を乗り越えた経験はありませんか？
例えば、
- 苦手な科目を克服した方法
- 友人関係での困難を乗り越えた経験
- 部活やイベントでの失敗と成功
このようなことも、あなたの強味み変わります。
まとめ：あなたの経験には価値がある
ネガティブな経験は、
.それを乗り越えたときにかけがえのない財産になります。
今、困難に直面しているあなたへ。
その経験は、必ず誰かの力になれる
「特別な武器」になるはずです。
行動を起こしてみよう！
今日から始められること
・自分のネガティブポイントをリストアップ
・それぞれの改善方法を考える
・小さな進歩を記録する
ぜひやって見てください。
それではまた！
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