こんにちは、けんくらです。
今日は人生で一番大切なものについて、
ぼくの体験をもとにお話ししたいと思います。
それは、『感謝』かもしれないというお話です。
日々の生活で感謝の気持ちを忘れがちではないですか？
この記事を読んで、感謝の力を考え直してみましょう。
ぼくの体験：38歳でうつ病になった会社員の現実
ぼくは38歳で突然うつ病になりました。
会社員として普通に暮らしていたのに、
ある日突然、心も身体も重くなって…。
そんな経験から、
同じような悩みを抱える人たちの励みになればと思い、
この体験を共有しようと思いました。
今の状況：上がったり下がったり
昨日は気持ちがズドンと落ち込んじゃって…。
感情がなくなるというか、無になるような感じでした。
最初は普通だったんですが、
パスポートの申請に行こうと役所に行ったら、
時間がギリギリで間に合わなくて。
そこから急に気持ちが落ちちゃったんですよね。
時間をムダにしてしまった。。
また行かなきゃいけないのか。
めんどいな。。
こんな気持ちからだと思います。
仕事と向き合う
でも今日は少し前向きな気分です。
会社に行って、ぼくの状況を報告してきました。
そこで1か月間仕事と関わらない時間が欲しいって伝えたんです。
びっくりしたことに、会社は「分かった」って言ってくれたんですよ。
すごくありがたいですよね。
感謝しかないなと。。
感謝の力：人生を支える大切な要素
そこから、ぼくは、
人生に一番必要なのは感謝かもしれないって気づいたんです。
世界は、感謝でできてるんじゃないかとすら思えてきました。
感謝で広がる人間関係
例えば、
・会社がぼくの状況を理解してくれたこと。
・家族が支えてくれること。
・あなたがこの記事を読んでくれていること。
ぜんぶ感謝でつながってます。
「ありがとう」って言葉、世界中にありますよね。
サンキュー、メルシー、シェイシェイ…。
言語は違っても、感謝の気持ちは万国共通なんです。
感謝がない世界を想像してみて
もし感謝する気持ちや感謝される経験が全部なくなっちゃったら…。
考えただけで不安になっちゃいませんか？
ぼくは全てがなくなってしまうような気がするんです。
あなたも感謝の力を体験してみませんか？
ここまで読んでくれて、本当にありがとうございます。
あなたも日々の生活の中で、
感謝できることを見つけてみませんか？
きっと新しい発見があるはずです。
さいごに：あなたの「ありがとう」が世界を変える
感謝の気持ちは、あなたの人生を豊かにするだけじゃありません。
周りの人も幸せにするんです。
今日から、ちょっとずつ「ありがとう」を増やしてみませんか？
きっと、あなたの世界が少しずつ変わっていくはずです。
ぼくたちで、感謝の輪を広げていきましょう。
あなたの体験や思いを、コメント欄で教えてくださいね。
一緒に成長していけたら嬉しいです。
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