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「変化が怖い」と感じているあなたへ。コーチングから学ぶ"心地よい変化"の作り方

こんにちは。けんくらです。 こんな悩みを抱えていませんか? 「僕の人生このままでいいのかな...」 「変わりたいけど、今の安定も捨てがたい...」 「新しいことを始めるのが怖い...」 その気持ち、と ...

「自分のことが分からない」悩みを抱える人へ。コーチが教える自己理解の深め方

こんにちは。けんくらです。 こんな悩みを抱えていませんか? 「自分は何がやりたいんだろう...」「自分の強みって何だろう...」「何を大切にして生きていけばいいんだろう...」 ぼくも長い間、「自分の ...

「他人の目」が気になって自分らしく生きられない人へ。コーチが教える自分らしさの見つけ方

こんにちは。けんくらです。 こんな悩み持っていませんか? 「周りの評価が気になって、本当の自分を出せない...」 「人に嫌われるのが怖くて、いつも相手に合わせてしまう...」 「SNSの"いいね"が気 ...

過去の失敗にとらわれている人へ。コーチが教える「心の傷」との向き合い方

こんにちは。けんくらです。 こんな悩みを抱えていませんか? 「あの時の失敗が忘れられない...」 「同じ失敗を繰り返すのが怖い...」 「無意識に後ろ向きになってしまう...」 そんな気持ち、よく分か ...

自己肯定感が低くて行動できない人へ。コーチが教える「小さな一歩」の踏み出し方

こんにちは。けんくらです。 あなたは、こんな思いを抱えていませんか? 「やりたいことはあるけど、自分にはムリかも...」 「失敗が怖くて、新しいことに挑戦できない...」 「周りの目が気になって、本当 ...

「話すのが苦手」を克服したい人へ。コーチングで見つける自分らしい表現方法

こんにちは。けんくらです。 こんな悩みありませんか? 「人前で話すと声が震える...」 「自分の言いたいことが、うまく伝わらない...」 そんな悩み、けんくらもずっと抱えていました。 でも、コーチング ...

仕事のパフォーマンスを上げたい人へ。コーチングで見つける「自分らしい」働き方

2024/12/6  

こんにちは。けんくらです。 こんな悩み抱えていませんか? 「もっとうまくできるはずなのに...」 「なんでみんなみたいにできないんだろう」 そんな気持ち、けんくらもずっと抱えています。 でも、コーチン ...

職場の人間関係、つらくなっていませんか?コーチングで見つける新しい働き方

こんにちは。けんくらです。 ・毎日職場に行くのが重たく感じる... ・上司や同僚との会話がストレス... そんな気持ち、けんくらもよく分かります。 実は、けんくらも会社でうつ病になって4か月も休職して ...

つかれた心とカラダを楽にする方法。コーチングで見つける自分らしい生き方

2024/12/5  

こんにちわ!けんくらです! 毎日、仕事に追われて心とカラダがパンパンになってませんか? けんくらも同じように悩んでいました。 でも、コーチングを受けることで、自分らしい生き方が見つかったんです。 この ...

つらい気持ちをわかってほしい。誰かに話を聞いてもらいたい人へ

こんにちは。けんくらです。 人は誰でも、つらいときや迷うときがありますよね。 けんくらも会社を4ヶ月も休むほど、こころを病んでしまいました。 でも、誰かに話を聞いてもらえたとき、不思議と心が軽くなった ...