「変化が怖い」と感じているあなたへ。コーチングから学ぶ"心地よい変化"の作り方
2024/12/7 コーチング, ミッドライフクライシス, 自己啓発
こんにちは。けんくらです。 こんな悩みを抱えていませんか? 「僕の人生このままでいいのかな...」 「変わりたいけど、今の安定も捨てがたい...」 「新しいことを始めるのが怖い...」 その気持ち、と ...
「自分のことが分からない」悩みを抱える人へ。コーチが教える自己理解の深め方
2024/12/7 コーチング, ミッドライフクライシス, 自己啓発
こんにちは。けんくらです。 こんな悩みを抱えていませんか? 「自分は何がやりたいんだろう...」「自分の強みって何だろう...」「何を大切にして生きていけばいいんだろう...」 ぼくも長い間、「自分の ...
「他人の目」が気になって自分らしく生きられない人へ。コーチが教える自分らしさの見つけ方
2024/12/6 コーチング, ミッドライフクライシス, 自己啓発
こんにちは。けんくらです。 こんな悩み持っていませんか? 「周りの評価が気になって、本当の自分を出せない...」 「人に嫌われるのが怖くて、いつも相手に合わせてしまう...」 「SNSの"いいね"が気 ...
過去の失敗にとらわれている人へ。コーチが教える「心の傷」との向き合い方
2024/12/6 コーチング, ミッドライフクライシス, 自己啓発
こんにちは。けんくらです。 こんな悩みを抱えていませんか? 「あの時の失敗が忘れられない...」 「同じ失敗を繰り返すのが怖い...」 「無意識に後ろ向きになってしまう...」 そんな気持ち、よく分か ...
自己肯定感が低くて行動できない人へ。コーチが教える「小さな一歩」の踏み出し方
2024/12/6 コーチング, ミッドライフクライシス, 自己啓発
こんにちは。けんくらです。 あなたは、こんな思いを抱えていませんか? 「やりたいことはあるけど、自分にはムリかも...」 「失敗が怖くて、新しいことに挑戦できない...」 「周りの目が気になって、本当 ...
「話すのが苦手」を克服したい人へ。コーチングで見つける自分らしい表現方法
2024/12/6 コーチング, ミッドライフクライシス, 自己啓発
こんにちは。けんくらです。 こんな悩みありませんか? 「人前で話すと声が震える...」 「自分の言いたいことが、うまく伝わらない...」 そんな悩み、けんくらもずっと抱えていました。 でも、コーチング ...
仕事のパフォーマンスを上げたい人へ。コーチングで見つける「自分らしい」働き方
2024/12/6
こんにちは。けんくらです。 こんな悩み抱えていませんか? 「もっとうまくできるはずなのに...」 「なんでみんなみたいにできないんだろう」 そんな気持ち、けんくらもずっと抱えています。 でも、コーチン ...
職場の人間関係、つらくなっていませんか?コーチングで見つける新しい働き方
2024/12/6 コーチング, ミッドライフクライシス, ミドルエイジクライシス, 自己啓発
こんにちは。けんくらです。 ・毎日職場に行くのが重たく感じる... ・上司や同僚との会話がストレス... そんな気持ち、けんくらもよく分かります。 実は、けんくらも会社でうつ病になって4か月も休職して ...
つかれた心とカラダを楽にする方法。コーチングで見つける自分らしい生き方
2024/12/5
こんにちわ!けんくらです! 毎日、仕事に追われて心とカラダがパンパンになってませんか? けんくらも同じように悩んでいました。 でも、コーチングを受けることで、自分らしい生き方が見つかったんです。 この ...
つらい気持ちをわかってほしい。誰かに話を聞いてもらいたい人へ
2024/12/4 うつ, コーチング, ミッドライフクライシス
こんにちは。けんくらです。 人は誰でも、つらいときや迷うときがありますよね。 けんくらも会社を4ヶ月も休むほど、こころを病んでしまいました。 でも、誰かに話を聞いてもらえたとき、不思議と心が軽くなった ...